5 Langkah Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket - Kompas.com
Berikut langkah-langkah cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket. 1. Pegang bola dengan menggunakan kedua tangan dan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan. 2. Semantara posisi ibu jari diletakan pada bagian belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar ke arah sisi-sisi bola. 3.
CHEST PASS » Pengertian Dan Cara Melakukan Dalam Basket - Garuda Sports
1. Latihan kekuatan otot: Gerakan chest pass membutuhkan kekuatan pada otot bagian atas tubuhmu. Lakukan latihan penguatan tubuh secara keseluruhan, terutama pada otot-otot dada, bahu, dan lengan. 2. Latihan akurasi: Latihlah ketepatan lemparan dengan berlatih mencapai target yang telah ditentukan.
Apa Itu Chest Pass dalam Bola Basket & Bagaimana Cara Melakukannya?
Chest Pass adalah teknik passing atau operan yang dilemparkan ketika bola berada di posisi dada. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik yang paling dasar permainan bola basket. Sebab, chest pass kerap digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat.
Cara Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket - Kompas.com
1. Pastikan tangan Anda berada di posisi yang benar untuk melakukan teknik chest pass. 2. Pastikan berdiri dengan kaki yang terpisah selebar bahu. 3. Gerakkan bola ke depan dengan cepat dari dada Anda. 4. Sentuh bola dengan jari-jari Anda saat melempar. 5. Melemparkan bola dengan tangan yang sesuai jika Anda adalah penembak kanan atau kiri. 6.
5 Langkah Melakukan Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket
Gerakan mengoper atau passing dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan berbarai cara, salah satunya adalah teknik umpan datar atau chest pass. (KOMPAS.com/MOCHAMAD SADHELI) Sumber DBL Indonesia. KOMPAS.com - Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan chest pass adalah posisi bola.
Apa Itu Chest Pass dan Bounce Pass dalam Basket? Bagaimana Caranya?
Chest pass merupakan teknik mengoper bola yang dilakukan dari depan dada. Namun, teknik dasar mengoper bola basket, baik bounce pass maupun chest pass, bertujuan sama yakni menguasai permainan dan membangun serangan. Upaya menguasai permainan basket ini sebenarnya tidak hanya dilakukan dengan teknik mengoper, bisa juga menggunakan teknik dribbling.
5 Cara Melakukan Chest Pass dalam Permainan Bola Basket
1. Postur Tubuh yang Benar. Sebelum melakukan chest pass, pastikan postur tubuh Anda sudah benar. Posisikan kaki selebar bahu, tekuk lutut, dan tumpukan berat badan di bagian depan.
Jelaskan Cara Melakukan Teknik Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket ...
KOMPAS.com - Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan setim dari dekat dada. Ya, chest pass adalah salah satu jenis umpan (passing) atau operan dalam bola basket. Kelebihan chest pass adalah dapat digunakan untuk melewati pemain lawan yang memiliki postur tinggi.
Teknik Chest Pass pada Olahraga Basket, Begini Cara Mudahnya
Tata cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket, sebagai teknik umpan dasar. Bobo.id - Bagaimana tata cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket? Chest pass atau mengoper bola setinggi dada, termasuk teknik passing (mengoper) yang sering dilakukan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya.
Contoh Chest Pass dalam Bola Basket - Kompas.com
Chest pass adalah teknik mengumpan di mana bola dilemparkan kepada rekan setim searah dada. Chest pass bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. Operan yang digunakan sebagai operan jarak pendek adalah umpan setinggi dada atau chest pass. Baca juga: Cara Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket.